Ed. Física, perguntado por carmenribeiro31, 8 meses atrás

qual o objetivo do alongamento​

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Respondido por blogmariana482
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Resposta:

O alongamento são exercícios físicos que visam à preservação e o aperfeiçoamento do grau de flexibilidade muscular, a prática do mesmo favorece o estiramento das fibras musculares, contribuindo para que o seu comprimento aumente

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