Ed. Física, perguntado por matheuscolete, 7 meses atrás

Qual o objetivo da ginástica de conscientização corporal e ginástica de físico​

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Respondido por milinhalegal87
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A ginástica de condicionamento físico tem por objetivo principal preparar o corpo de quem a pratica para um esforço físico mais "sério", podendo ser auxiliar, por exemplo, no treinamento de atletas de alto rendimento.

Já a ginástica de consciência corporal tem por principal objetivo o lazer e a saúde, e não a preparação técnica do corpo, sendo o pilates e a dança exemplos deste tipo de ginástica.

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