qual o melhor jeito de dormir?
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de barriga pra baixo, bem esticado, depois de comer e tomar banho
daniloamorimsilva46:
agradeço pela sua ajuda
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Resposta:“O ideal é dormir de lado com o travesseiro apoiado na cabeça de modo que quem observa a pessoa deitada vê a cabeça alinhada com o resto da coluna. Não pode ser muito alto e nem muito baixo. De preferência com um travesseiro entre os joelhos”, recomenda o ortopedista do HCor Dr. Raphael Marcon, especialista em coluna.
Explicação:
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