qual o descando ideal para exercícios neuromotores
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Resposta: Dentre 12 a 15 Horas
Explicação: Dependendo de seu Exércício realizado ( O Período, Metódo e Qual ) Pode se demorar de 12 a 15 horas para a recuperação de seus músculos e sistemas nervosos para mais um treino esplêndido
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