Ed. Física, perguntado por fabinarodiguesro, 9 meses atrás

qual o conceito de resestencia muscular

nattachasantos3: A resistência muscular é a capacidade dos nossos músculos de repetirem um esforço submáximo indefinidamente.

Soluções para a tarefa

Respondido por 00001121182185sp

Resposta:

A resistência muscular é a capacidade dos nossos músculos de repetirem um esforço submáximo indefinidamente

No treino de resistência, conquistamos a redução da fadiga e a definição muscular, que ocorre devido o fortalecimento do músculo, que recebe a pressão da atividade. Ao fazer os exercícios, o atleta estará preparado para atividades mais fortes e com mais tempo de duração.

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