qual importância da atividade fisica para o idoso
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A atividade física oferece importantes benefícios à população da terceira idade, tais como, a prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares, pulmonares, auxilio no controle da diabetes, artrite, doenças cardíacas, fortalecimento muscular, manutenção da densidade óssea entre outros benefícios; proporcionando .
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Pois o ajudará em muitas coisas, como o aumento na expectativa de vida dele pois exercícios físicos é uma das formas mais saudáveis de manter uma vida em equilíbrio, mas tem diversos fatores como a alimentação saudável, vacinas, saneamentos básicos e bons atendimentos médicos.
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