Question

Qual é o procedimento de segurança da ginástica

Answer 1

De acordo com a USGF (1993), a garantia da segurança na Ginástica Artística seria atribuída aos seguintes procedimentos: (1) Realizar exame médico antes de iniciar a prática e com regularidade, no mínimo, a cada dois anos; (2) Desenvolver o condicionamento físico: treinamento de força, potência, flexibilidade

Answer 2

O aluno controla o movimento do executor com as mãos invertidas nas costas e na parte de trás das coxas (bíceps femural) conforme preparação da parada de mãos, colocando mais força nas coxas para ajudar o companheiro a passar pela posição invertida e ficar de pé novamente