Ed. Física, perguntado por ellozitacassimiro, 6 meses atrás

Qual é o principal objetivo da ginástica funcional, ginástica laboral e pilates

Soluções para a tarefa

Respondido por gustavoothiago

Resposta:

Olá!

Ginástica Laboral

Objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios (que duram em média entre 5 e 15 minutos) trazem muitos benefícios. São exemplos à redução de fadiga e o aumento de produtividade.

Ginástica funcional

Ele melhora do condicionamento físico como um todo. Em um segundo momento, desenvolve e aprimora habilidades específicas do indivíduo, sejam elas voltadas para um esporte ou para a vida diária, promovendo uma melhor qualidade de vida.

Pilates

O objetivo do Pilates é focar na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática.

Espero ter Ajudado :) (Puder me ajudar a concluir a missão de melhor resposta agradaço)

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