Question

Qual é o papel do alimento ingerido, relativo a prática de atividades físicas?

Answer 1

Resposta:

"Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado.

Explicação:

Espero te ajudado