Ed. Física, perguntado por willams0, 9 meses atrás

Qual é o intervalo ideal para o desenvolvimento de força e sistema de produção de energia ​

Soluções para a tarefa

Respondido por amanda152020
1

Resposta:

em relação ao tempo, esse intervalo deve ser de 3 a 5 minutos de descanso entre as séries. Assim haverá uma reestruturação por completa nas reservas de fosfocreatina (ATP-CP) no sarcoplasma.

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