Ed. Física, perguntado por maiconbatista284, 8 meses atrás

qual e o efeito que o alongarmento promove​??

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo
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Explicação:

O alongamento alivia as tensões e prepara seus músculos para treinos. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações


maiconbatista284: obg
Usuário anônimo: de nada
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