Ed. Física, perguntado por ns177796899, 6 meses atrás

qual é o conceito de overtrainig?

Soluções para a tarefa

Respondido por angeleluiza

Resposta:

Trata-se de um problema que ocorre quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de se recuperar. Ao tentar melhorar o desempenho em treinamentos e provas, os corredores exageram no volume da atividade física sem ter o descanso adequado e escolhem uma dieta incorreta.

espero ter ajudado,bons estudos ☺️

ns177796899: determine a principal causa do overtraining?

ns177796899: me ajude aí por favor!

angeleluiza: A causa do overtraining é ainda desconhecida, mas acredita-se que há predisposição individual, de forma que as motivações subjetivas façam parte do processo de desenvolvimento da doença

angeleluiza: espero ter te ajudado

angeleluiza: bons estudos

ns177796899: obrigado!

angeleluiza: ☺️

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