Question

Qual é o beneficio para a saúde de praticar o esporte Judô?

Answer 1

Resposta:

O praticante de judô melhora o condicionamento físico e ganha força, pois os golpes trabalham todos os músculos, especialmente das pernas, braços e abdômen. Dá agilidade de raciocínio e ação, melhora a elasticidade e a resistência...

Espero ter ajudado.

Answer 2

Como qualquer outro esporte, quando praticado adequadamente, o judô controla o peso, estabiliza a pressão arterial, melhora a capacidade cardiorrespiratória, melhora os reflexos, entre muitos outros benefícios, os quais afetam diretamente a mente humana e aumentam a autoestima do atleta