Question

qual é a vitamina importante para a integridade dos olhos

Answer 1

Vitamina A, é importante para a visão porque protege a córnea.

Answer 2

Boa para os olhos: A vitamina A é importante para a visão porque protege a córnea, parte do olho que transmite e concentra a luz que entra no olho. A baixa ingestão deste  nutriente pode fazer com que a pessoa tenha dificuldade em enxerga em locais   com a luz fraca e causar alterações oculares, em caso  extremos pode levar a cegueira total.