Question

Qual é a sua opinião sobre o CrossFit?

Answer 1

um dos motivos que levou o treino de crossfit a ser tão popularizado é sua eficiência na tonificação dos músculos do corpo

a definição dos músculos vem com o tempo de prática e de acordo com a capacidade corporal de cada praticante

o crossfit ajuda bastante no fortalecimento e na tonifica os músculos

muitas pessoas afirmam que acham divertido e empoderado e por isso continuam indo praticar o famoso crossfit

espero ter ajudado :)