Qual é a sua opinião sobre aquelas pessoas chamadas de atletas de final de semana, que só praticam
alguma forma de atividade física no final de semana, e que acabam ficando com o corpo todo
doído? Esse tipo de atividade traz algum beneficio? Por quê?
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Respondido por
4
Bom, é preciso de um equilíbrio.
Nada em excesso é bom, nem mesmo água em excesso é bom.
O corpo todo "doido" é justamente a falta desse controle. Da mesma forma que não adianta muito estudar todo o assunto em um dia só (antes de uma prova) por exemplo e achar que está aprendendo. O aprendizado é algo continuado, que é construído gradativamente. Da mesma forma é a atividade física, deve ser graduada, dividida em dias para que o corpo não seja exposto a uma pressão muito grande sem que aguente isso.
Espero ter ajudado!
Nada em excesso é bom, nem mesmo água em excesso é bom.
O corpo todo "doido" é justamente a falta desse controle. Da mesma forma que não adianta muito estudar todo o assunto em um dia só (antes de uma prova) por exemplo e achar que está aprendendo. O aprendizado é algo continuado, que é construído gradativamente. Da mesma forma é a atividade física, deve ser graduada, dividida em dias para que o corpo não seja exposto a uma pressão muito grande sem que aguente isso.
Espero ter ajudado!
fernandaelloraamorim:
ótima resposta!!!
;)
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