qual é a relação que existe entre o exercício físico e nosso sistema imunológico?
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Exercícios físicos e imunidade: A relação entre eles. Praticar atividade física é essencial para a saúde física e mental. Além disso, os exercícios físicos podem ser uma ótima maneira de aumentar a imunidade, especialmente em tempos de coronavírus, em que tanto se comenta da importância de estar com o corpo imune.
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Resposta:
A prática de exercício físico (EF) pode proporcionar benefícios à saúde, melhorando o sistema imunológico, à composição corporal reduzindo o peso e à qualidade de vida diminuindo o stresse. A relação entre Exercício e Saúde, tanto física como mental, é algo que tem sido alvo persistente de investigação e estudos.
espero ter ajudado ^^
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