Qual é a relação entre frequência cardíaca, o exercício físico e a atividade física?
edsonmatheus789:
apostila de educaçao fisica aq no mato grosso ensino medio tem essa questao
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Todos esses causa aceleração no coração
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Resposta:
De acordo com a Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês), durante o exercício, a frequência cardíaca deve ficar entre 50% e 85% do valor máximo, levando em consideração a idade. Ou seja, uma pessoa de 20 anos deve manter os batimentos cardíacos entre 100 bpm e 170 bpm
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