qual é a principal objetivo da musculação
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O principal objetivo da musculação é a eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico.
Bons estudos!
ednaanjos345:
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