Biologia, perguntado por Dorneles98, 1 ano atrás

Qual é a melhor maneira de se hidratar durante o exercício físico?

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Respondido por gabreliw

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Eu tomo 150ml a 350ml de água a cada 15 ou 20 minutos, mas isso varia de acordo com o tipo, duração e intensidade dos exercícios

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