Question

QUAL É A MECÂNICA DE CORRIDA IDEAL, PARA AS PROVAS RÁPIDAS
A) ELEVAÇÃO DE JOELHOS, NO SENTIDO ÂNTERO-POSTERIOR
B)TRONCO RETO ,ELEVAÇÃO DE JOELHOS E PONTA DOS PÉS
C)TRONCO INCLINADO PARA FRENTE, CORRER USANDO A PONTA DOS PÉS E BRAÇOS NO SENTIDO ÂNTERO-POSTERIOR
D)CORRER COM O TRONCO RETO, USANDO OS CALCANHARES E BRAÇOS NO SENTIDO ÂNTERO-POSTERIOR

ME AJUDEM PFVVVV É ATÉ 15:45

Answer 1

Resposta:

Quanto mais perto do corpo o pé aterrissa na corrida menos o joelho sofre. É uma questão de teoria mecânica, que pode ser vista na prática em corredores profissionais. Para melhorar essa característica da corrida tente correr sem enxergar muito os seus pés a frente. Correr assim também auxilia na diminuição do impacto.

Explicação:

espero te ajudado