Qual é a maior dificuldade de praticar yoga?
analima9ano:
o trabalho dos asanas (posturas), encontrar equilíbrio e despertar a consciência corporal Quem opta por praticar yoga vê no método uma forma de aliviar a carga do dia a dia. Uma pesquisa realizada na Universidade Federal do Rio de Janeiro aponta que: “quando o yoga é confrontado com outras intervenções como o relaxamento, observa-se que ambas as técnicas produzem reduções na ansiedade,
é isso
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Resposta:
o trabalho dos asanas (posturas), encontrar equilíbrio e despertar a consciência corporal Quem opta por praticar yoga vê no método uma forma de aliviar a carga do dia a dia
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