Ed. Física, perguntado por lula2, 1 ano atrás

qual é a importância do alongamento ?

Soluções para a tarefa

Respondido por thaislopes1999

O alongamento evita contusões, câimbras e etc durante a prática de determinado exercício físico. É importante se alongar sempre antes das atividades físicas, pois assim você terá um desempenho muito melhor e evitará lesões.

Respondido por bielfrançaf

Não sofrer lesões não se machucar

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