Question

Qual é a importância de ingerir diariamente vitamina c

Answer 1

A vitamina C tem função antioxidante em nosso organismo
aumenta a absorção de ferro e é necessária para a absorção do calageno . A deficiência de vitamina c  causa escorbuto ( que se caracteriza por hemorragias , alteração gengival e maior exposição a infecções) seu excesso causa cálculo renal.

Answer 2

Olá

A importância de ingerir diariamente vitamina C são

- Ação antioxidante
- Trata hipertensão
- Reforça a imunidade
- Previne doenças cardiovasculares

Espero ter ajudado
Bons estudos!