Question

Qual é a importância da vitamina D e da luz solar para a saúde óssea?

Answer 1

Tanto a vitamina D como o Sol até às 10:00 são utilizadas para prevenção de fraturas, isto é, fortalecem a estrutura óssea(que ajude voce )
 

Answer 2

Previne a osteoporose e osteomalacia, alem do raquitismo nas crianças . Álém de influenciar o sistema imunológico, fortalece os ossos e o coração. Tomando sol adequadamente você adquire vitamina d essencial para seu corpo