Ed. Física, perguntado por drikafofixaraujo, 7 meses atrás

qual é a ginástica de condicionamento físico mais apropriada para melhorar a flexibilidade de um indivíduo?​

Soluções para a tarefa

Respondido por hanakevilly1
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Resposta:

Além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora.

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