Question

qual é a funçao do carboidrato no corpo tipos de alimentos

qual é a funçao das proteinas no corpo e tipos de alimentos

qual é a funçao das gorduras no corpo tipos de alimentos

qual é a funçao dos sais minerais no corpo e tipos de alimentos

qual é a funçao das vitaminas no corpo tipos de alimentos

precisso urgente conteudo qualidade de vida alimentaçao saudavel e obesidade

Answer 1

A principal função dos carboidratos é fornecer energia às células. Alguns alimentos ricos em carboidratos são Arroz macarrão e batata cozida

Elas desempenham um papel muito importante no nosso organismo pois fornecem material tanto para construção como para manutenção de todos os nossos órgãos e tecidos. Alguns alimentos ricos em proteínas são frango carne vermelha queijo salmão e ovo.

A gordura têm funções que mantém o seu corpo saudável, como a produção de ácidos graxos, transporte de vitaminas pelo corpo e a possibilidade de poupar as proteínas do seu corpo, para funções essenciais do corpo. Alguns alimentos ricos em gorduras são abacate salmão grelhado castanha do Pará e linhaça

Os sais minerais desempenham funções vitais em nosso corpo como manter o equilíbrio de fluídos, controlar a contração muscular, carregar oxigênio para musculatura e regular o metabolismo enérgico. Alguns alimentos ricos em sais minerais são as verduras frutas e grãos.

As vitaminas são um grupo de substâncias essenciais para o metabolismo, crescimento, desenvolvimento e regulação da função celular. As vitaminas atuam em conjunto com as enzimas, os co-fatores e outras substâncias. O morango é um alimento rico em vitamina C, óleo de fígado de bacalhau é um alimento rico em vitamina D, óleo de germen de trigo rico em vitamina E e couve de bruxelas rico em vitamina K