Ed. Física, perguntado por juanoliveiraelias7, 11 meses atrás

Qual é a frequência necessaria de atividade fisica para o individuo ser considerado ativo?

Soluções para a tarefa

Respondido por caiocanalli22

Resposta:

Segundo a OMS, 150 minutos por semana

Explicação:

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada (cerca de 20 minutos por dia) ou, pelo menos, 75 minutos de atividade física de maior intensidade por semana (cerca de 10 minutos por dia).

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