qual e a frequencia maxima de 13 anos
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Olá pessoa
Tem uma conta básica para saber isso. A freqüência cardíaca máxima é: 220 menos a idade da pessoa. No caso de 13 anos, máxima: 220 – 13 = 207 bpm (batimentos por minuto) e a sub-máxima: 195 – 13 = 182 bpm.
Espero ter ajudado!
Tem uma conta básica para saber isso. A freqüência cardíaca máxima é: 220 menos a idade da pessoa. No caso de 13 anos, máxima: 220 – 13 = 207 bpm (batimentos por minuto) e a sub-máxima: 195 – 13 = 182 bpm.
Espero ter ajudado!
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