Qual é a frequência da atividade física recomendada por semana ? e o tempo mínimo?
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3 vezes na semana 30 minutos
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Se eu não me engano é 3 vezes por semana e o tempo minimo é de 20 minutos.
espero ter ajudado!!
espero ter ajudado!!
liviacristina07:
rs rs . obrigada me ajudou muito :-)
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