Question

qual e a forma dos jogadores

Answer 1

Não há fórmula mágica para transformar um atleta em super-herói capaz de superar as pancadas recebidas dentro de campo. A preparação de um jogador de alta performance trafega pelos exercícios, recuperação, horas de sono, dieta balanceada. Por trás disso, está o trabalho planejado de uma equipe de médicos, preparadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas, fisiologistas, massagistas - onde não há margem para amadorismo. O tipo e a intensidade dos exercícios desenvolvidos variam de acordo com o calendário. Se é pré-temporada, o foco é no recondicionamento dos atletas. Quando a frequência dos jogos aumenta, diminui a carga física e se intensifica a parte técnica.