Qual é a filosofia do método Pilates e como pode ser chamado o centramento?
Selecione uma alternativa:
a)
Equilíbrio entre o espírito e a
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No método de Pilates, o centramento pode ser chamado de Contrologia, isto é, ciência e arte que coordenam os movimentos corporais de forma que proporcionem assim, o desenvolvimento do corpo e da mente, gerando equilíbrio entre o espírito, mente e o corpo.
Assim, a Metodologia Pilates foi inovadora para a saúde e bem estar, onde o objetivo era integrar o desenvolvimento do corpo juntamente com o desenvolvimento da mente, respeitando o próprio ritmo corporal e os limites de cada corpo.
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Resposta:
Explicação:
Equilíbrio perfeito entre o corpo e a mente...cinturão de força
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