qual é a diferença entre força, velocidade, resistência, equilíbrio, flexibilidade e agilidade.?
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A DIFERENÇA É QUE cada uma das capacidades físicas tem características, desenvolvimento e curiosidades diferentes das demais.
Segue abaixo:
AGILIDADE é deslocar o corpo no espaço o mais rápido possível.
FLEXIBILIDADE é a amplitude de movimento .
EQUILÍBRIO é o de manter o corpo estável em uma posição estática ou em movimento
RESISTÊNCIA é a capacidade de realizar trabalho muscular com uma dada intensidade e durante um determinado período de tempo .
VELOCIDADE é a execução de um movimento ou cobertura de uma distância no menor tempo possível .
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