Qual é a diferença entre carboidrato simples e carboidratos complexos? Por favor isso é importante!, uma resposta completa por favor!.
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Os carboidratos simples como mel, açúcares, balas, arroz branco, macarrão, pão branco, compotas, refrigerantes e biscoitos, são fontes de energia imediata. Eles são digeridos e absorvidos rapidamente fazendo com que se sinta fome logo após a refeição, e produzem um aumento da taxa de glicose no sangue.
polymatoss:
kkkk qual?
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