Qual é a diferença entre Atividade física e Exercício físico?
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atividade física é tudo oq vc faz que usa o físico e exercício físico é quando vc exercita o físico
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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