Ed. Física, perguntado por taty872, 6 meses atrás

Qual é a confusão que as pessoas fazem em relação à atividade física e exercício físico?

Soluções para a tarefa

Respondido por 307131

Resposta:

A atividade física é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso, como por exemplo: limpar uma casa, caminhar, subir escadas.

Já o exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada, programada sistematicamente de acordo com algum objetivo, como por exemplo: condicionamento físico (através de exercícios aeróbios, como uma corrida).

Explicação:

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