qual e a capacidade física de abidominal
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Resposta:
Equilibra o corpo. Nossos músculos das costas podem ser bem mais desenvolvidos do que os músculos abdominais, porque os primeiros são usados em quase qualquer movimento que fazemos. Neste caso, trabalhar o abdômen te ajuda a alcançar o equilíbrio físico ideal, para você não desequilibrar enquanto estiver correndo.
Explicação:
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