Ed. Física, perguntado por Auxiliados, 10 meses atrás

Qual deve ser o principal objetivo de um programa de treinamento resistido para idosos? *

a) Aumentar a capacidade aeróbica do idoso.

b) Amenizar as alterações decorrentes do envelhecimento.

c) Melhora da velocidade de reação.

d) Melhora do equilíbrio.

Soluções para a tarefa

Respondido por krystynaka10

1

aumentar a capacidade aeróbico do idoso

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