Question

qual das vitaminas esta diretamente ligada à dieta de cálcio no nosso organismo? por quê

Answer 1

Vitamina D, E o nosso organismo só consegue absorver essa vitamina através do sol.

Answer 2

A vitamina D.

A vitamina D (calcitriol) na forma ativa, somente é produzida a partir da exposição do organismo ao sol.

Dessa forma, uma das principais funções da vitamina D no organismo, está no auxílio da absorção de cálcio pelo corpo.

Portanto, torna-se essencial que esta vitamina seja ativada pelo organismo, para que o cálcio possa ser incorporado ao organismo, e exercer suas funções, como a coagulação sanguínea e contração muscular.