Qual alimento é o construtor e cite um exemplo
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São os carboidratos, como pães, cereais, tubérculos, raízes, leguminosas, gorduras e mel. Assim como no caso dos outros dois grupos, o nome por si só diz muito sobre a função deles. Esse tipo de alimento é importante para fornecer energia às células do corpo para ser usada nas mais diferentes atividades.
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