Question

Qual a temperatura de água quente para uso pessoal como banhos e higiene?

Answer 1

NÃO TEM UMA TEMPERATURA CERTA!

O banho quente é indicado para acalmar e também ajudar contra a insônia. Pode ser usado para momentos de dores, lesões e fraquezas musculares, promovendo relaxamento muscular e diminuição dos espasmos. A água quente aumenta a circulação, diminui a fadiga e ainda promove o relaxamento do corpo como um todo, e o banho frio

possui ação anti-inflamatória porque ajuda na vasoconstricção, diminuindo a circulação e melhorando o tônus da pele. Segundo a fisioterapeuta, ela também proporciona uma sensação de vigor e ânimo, sendo responsável pela elevação da autoestima e promovendo benefícios no aspecto emocional. "O banho frio não agride a pele e ainda revigora as funções orgânicas"