QUAL A RELAÇÃO ENTRE OS
RELAÇÃO ENTRE O CONTROLE EMOCIONAL E SAÚDE?
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Resposta:
De acordo com o psiquiatra, as emoções não têm que ser consideradas positivas ou negativas, agradáveis ou desagradáveis. Qualquer emoção pode nos ajudar a entender alguma necessidade ou algo que é muito importante pra gente. A emoção é uma forma de comunicação, ela diz a mim e ao outro de maneira não-verbal como estou. Por isso não devemos invalidá-la. Aliás, esse é o maior erro que pais e cuidadores podem fazer com uma criança, invalidar suas emoções. Isso gera emoções secundárias e só piora a situação. É o que acontece, por exemplo, com quem pratica automutilação.
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