Question

Qual a relação entre melatonina e a insônia?

Answer 1

Melatonina eh utilizada como tratamento para a insônia, melhorando a qualidade do sono.
Achei um link q explica melhor sobre isso:
http://www.tuasaude.com/melatonina-no-tratamento-da-insonia/

Answer 2

melatonina é um suplemento natural para ser usado a noite. conforme nossos olhos registram o cair da noite, a glândula pineal (localizada no centro do cérebro) inicia a produção de melatoninaara auxiliar o nosso organismo a regular o ciclo do sono (ciclo circadiano)