Ed. Física, perguntado por Migguel, 1 ano atrás

Qual a quantidade necessária de carboidratos devemos ingerir para repormos energia perdida?

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Respondido por Nomedeusuario16

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Normalmente, o certo é ingerir 200 a 300 gramas de carboidratos por dia.

Espero que tenha ajudado!

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