Question

Qual a principal importância do aquecimento físico ? ​

Answer 1

Resposta:

Oie tudo bem?

Explicação:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. ...

Nota-se que o aquecimento específico deve ser feito após o aquecimento geral.

Demoro mais respondi OBG E DND