Question

Qual a principal fonte do ferro ???<br />E qual a principal função dele no nosso corpo???

Answer 1

Algumas das principais fontes de ferro são o feijão, carnes, víceras (coração, fígado e rins), além de folhagens escuras como couve, espinafre e brócolis. Sua principal função no organismo é a constituição da hemoglobina, responsável pelo transporte de gases pelo corpo. A sua carência acarreta diminuição da taxa normal da proteína hemoglobina, o que caracteriza anemia.