Ed. Física, perguntado por elemgilcielem, 6 meses atrás

qual a principal característica da ginástica conhecida como HIT?
ME AJUDEM POR FAVOR ​

Soluções para a tarefa

Respondido por xdp01344
2

Melhora da capacidade neuromuscular e cardiorrespiratória: o treino HIT, praticado na esteira da academia, aumenta a capacidade cardiorrespiratória. Já o HIIT é uma proposta de treinamento que aumenta a resistência muscular.

Respondido por laurynmichellerosa
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Melhora da capacidade neuromuscular e cardiorrespiratória: o treino HIT, praticado na esteira da academia, aumenta a capacidade cardiorrespiratória. Já o HIIT é uma proposta de treinamento que aumenta a resistência muscular.

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