Question

qual a postura correta de sentar

Answer 1

A POSTURA CORRETA PARA SENTAR NA CADEIRA E EVITAR DORES NAS COSTAS E PREVINE O DESENVOLVIMENTO DA HIPERCIFOSE ,CONHECIDA COMO **CORCUNDA**.
Ajustar a cadeira a pessoa;
Não cruze as pernas;
As costas devem ficar em posição ereta e coladas no encosto da cadeira (é dificil que faz isso,mas não custa tentar);
 Esse encosto deve ser de tal forma, que mantenha a curvatura lombar na região inferior das costas.