qual a opção correta que corresponde a 3 benefícios do alongamento
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Resposta:
São diversos efeitos que o alongamento promove no corpo:
Melhora a coordenação;
Diminui as tensões musculares;
Explicação: espero ter ajudado
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Aqui estão 3 benefícios do alongamento
1. Melhoram a postura.
2. Aumentam a flexibilidade.
3. Permitem movimentos amplos.
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