Question

qual a importância e benefício das práticas corporais e lazer para a qualidade de vida das pessoas​

Answer 1

Resposta:

Ajuda no combate a depressão;

Ajuda para aliviar o estresse;

Maior oxigenação nos tecidos do corpo;

Aumento de sua força muscular;

Proporciona um maior condicionamento físico;

Melhora o metabolismo;

Ajuda no combate a obesidade;

Ajuda a melhorar sua movimentação;